FORTALECIMENTO
DO CORE
Aulas Específicas para um Core Forte: Melhore sua Postura e Execução de Treinos
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Esse treino é para você!
Você que busca emagrecimento ou hipertrofia precisa ter um core forte para alcançar seus resultados.
O core é o centro de equilíbrio do seu corpo, formado por músculos estabilizadores.
CORE
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Com quem você vai aprender?
Treinadora Luana e Treinador Reydner. Profissionais de educação física, com experiência em treinamento de força e reabilitação
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Benefícios do Treino de Core
Força
Aumente sua capacidade de levantar pesos com segurança.
Equilíbrio
Melhore sua estabilidade em todos os exercícios.
Potência
Ganhe mais explosão nos seus movimentos.
Consciência Corporal
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A Luana conheço desde quando tinha seu estúdio em sua casa, é uma excelentemente profissional!
Os treinos de acordo com sua necessidades e limitações, transmitindo confiança e conhecimento. Não deixando de puxar a orelha quando precisa!.
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Priscila Antunes
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Priscila Ferreira Barros
Excelente profissional , minha personal há mais de 2 anos e tenho conseguido ótimos resultados .
Wania Cabral
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